一、遇到家暴如何办
遭遇家暴时，首先要确保自身安全。可及时向公安机关报案，警方会制作笔录并采取相应措施，如告诫加害人、出具家庭暴力告诫书等。同时，可向法院申请人身安全保护令，禁止家暴方实施暴力行为、骚扰、跟踪等，法院会在受理后的七十二小时内作出裁定，情况紧急的会在二十四小时内作出。
还可收集家暴证据，如医院诊断证明、伤情鉴定意见、报警记录、证人证言、视听资料等，以便后续维权使用。
此外，可向当地妇联、居委会等组织求助，它们能提供调解、心理疏导等帮助。在条件允许的情况下，可考虑提起离婚诉讼，并要求家暴方给予损害赔偿。要勇敢拿起法律武器维护自己的合法权益。
二、遇到家暴如何自我保护
遇到家暴时，可采取以下措施自我保护：首先，及时报警，警方的出警记录是重要证据，能对施暴者起到威慑作用。其次，尽快就医，留存诊断证明、病历等，以证明家暴事实。同时，向居委会、妇联等相关组织求助，他们可提供调解、心理疏导等帮助。
要注意收集和保留家暴证据，如录音、录像、照片、伤情鉴定报告、证人证言等。遭受家暴后，可向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者实施家庭暴力、骚扰、跟踪等行为，确保证人安全。
此外，可考虑与施暴者分居，避免再次遭受暴力侵害。必要时，可寻求专业心理咨询师帮助，缓解心理创伤。总之，要勇敢面对家暴，运用法律武器维护自身权益和安全。
三、遇到家暴如何自我保护自己
遭遇家暴时，可从以下方面自我保护：
首先，及时报警。警方会出警记录，这是家暴的重要证据。比如民警现场制作的询问笔录等，能证明家暴事实。
其次，尽快就医。保留医院的诊断证明、病历等资料，可证实受伤情况与家暴的关联性。
再者，收集证据。比如被家暴时的照片、视频，施暴者的威胁短信、聊天记录等。
然后，向居委会、妇联等组织求助，他们可提供调解等帮助，其介入过程的记录也能作为证据。
最后，如有必要，可申请人身安全保护令。法院会根据情况作出裁定，禁止施暴者实施家庭暴力、骚扰、跟踪等行为，保护受害者安全。要尽快采取措施，避免再次受到伤害。
遭遇家暴是一件极其痛苦且危险的事情。当面临家暴时，除了及时向亲朋好友、社区或妇联等寻求帮助外，一定要留存好相关证据，如医院诊断证明、伤情照片、报警记录等，这些都将在后续维护自身权益中发挥重要作用。同时，受害者可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者再次实施暴力行为。若你正身处家暴困境，或者对如何更好地处理家暴问题仍有疑虑，比如如何申请人身安全保护令的具体流程等，不要害怕，点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士将为你提供精准有效的指导和帮助，助你摆脱家暴阴影，重获安全与安宁。
